vor 12 Tagen
Yoga ist … Kreativität
1. Juni 2025
Yoga fördert unsere Kreativität, indem es den Geist beruhigt, die Konzentration stärkt und die körperliche Flexibilität verbessert. Bewusstheit und Achtsamkeit ...
vor 87 Tagen
Yoga ist … Durchatmen
18. März 2025
Am vergangenen Wochenende konnten Thomas und ich mal wieder so richtig – durchatmen. Genau genommen in Baiersbronn im Nordschwarzwald. Ein Paradies für ...
vor 108 Tagen
Yoga ist … Annehmen
25. Februar 2025
Im Leben geht es nicht nur ums Loslassen, es geht auch ums – Annehmen. Will heißen, erst wenn wir Situationen, Menschen, Dinge, die uns aus der inneren ...
vor 136 Tagen
Yoga ist… Hygge
28. Januar 2025
Inzwischen dürfte es sich herumgesprochen haben, was “Hygge” bedeutet. Für alle, die es noch nicht wissen: Hygge kommt aus dem Skandinavischen und heißt ...
vor 152 Tagen
Yoga ist… Glück
12. Januar 2025
HAPPY NEW YEAR! Es ist noch nicht allzu lange her, dass wir uns viel Glück für das neue Jahr wünschten. Die Frage ist: Wie kann ich den Zustand dauerhaften ...